PILATES FUSION

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Cours de Fitness permettant de modeler son corps en douceur.

Basé sur la respiration, vous enchainez des mouvements lents,  qui vont tonifier votre silhouette.

Idéal pour les personnes souffrant du dos, ce cours allie le pilates, le yoga et le tai-chi.

Vivez un moment zen en raffermissant votre corps.

Prévoir un tapis et un plaid.

Cours mixte à partir de 14 ans.