REPRISE DES COURS EN JANVIER 2022
Cours de préparation physique hivernale spécial Running.
Lors des séances vous:
Améliorerez votre cardio grâce à l’entrainement fractionné (HIIT)
Augmenterez votre technique grâce aux exercices spécifiques (circuit training)
Faciliterez votre souplesse grâce à un stretching ciblé.
Utilisation de matériel spécifique compris.
Cours mixte à partir de 16 ans.
Prévoir un tapis de sol et une bouteille d’eau.
INSCRIVEZ-VOUS (nombre de places limitées)